Plavání

Kdy?

• Pondělí: 7 - 8h (1 dráha) a 8 - 9h (1 dráha)
• Středa: 7 - 8h (2 - 4 dráhy)
• Pátek: 7 - 8h (1 dráha) a 8 - 9h (1 dráha)

V případě velkého zájmu lze rezervovat více drah. Komunikace probíhá přes WhatsApp +420 774770113 (vytvořená skupina)

Cena?

275 Kč dospělí / 200 Kč studenti za trénink  (platí se na účet – více info je ve skupině na WhatsApp). V ceně je i vstup na bazén (do areálu šaten lze jít 15 min před a vycházet do 15 min po ukončení lekce).

Kde probíhají plavecké tréninky?

Krytý bazén (25 m) na Kraví Hoře v Brně. 

Pro koho jsou tréninky určeny?

• Pondělí: technika (trénink zaměřený na technická cvičení, polohu těla) – uplavat minimálně 50 m vkuse kraulem
• Středa: vytrvalost (zaměřeno na plavání ve skupině, v háku, s libo pomůckami) – plavat plynule kraulem, trénink cca 2 - 3 km
• Pátek: technika, rychlost, vytrvalost (mix techniky, dechových cvičení, sprintů i vytrvalosti) – uplavat minimálně 100 m vkuse kraulem

Náplň tréninku se píše na skupině týden předem a je případně upravena dle schopností, lidí co se zrovna sejdou, potřeb sportovců. Někdy se tedy mohou motivy v rámci týdne prohodit. Pro více info je lepší napsat na WhatsApp, mail, napsat sms či zavolat. 🙂 

Co potřebujete?

Plavky, plavecké brýle, piškot a desku (lze zapůjčit), ploutve

Plavání na otevřené vodě

Každý čtvrtek od 18:00 na biotopu v Chrlicích (květen - září)